スタッフブログ

6月\(^o^)/ | 2017/06/06

こんにちは^^

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

宝塚安倉院の福井です。6月に入りましたね!!!

突然のゲリラ豪雨や強風が多くなる季節です。

また、そろそろ梅雨入りも近づいてきましたね。

ジメジメして体がだるい、食欲がわかない……など

様々な身体への症状が出てきますね(´・ω・`)

 

 

そんな時に、自分で出来るメンテナンスとして、

運動・食事・鍼灸があります!!!!!!!!

 

運動はまずは、無理なく日常の生活範囲内で出来る「運動習慣」を続けましょう!

時間を見つけてその都度、運動をすることが大切です\(^o^)/

また、普段からこまめに身体を動かす習慣をつけておくことも重要です。
例えば、

・エレベーターを使わずに階段を使う
・わざと遠回りして出かける
・電車では座らずに立つ
・いつもより大げさに大きな動きをする
・座ったままで過ごさずに、こまめに立ち上がる

……など無理なくできる運動を意識してみましょう!

食事は高温多湿の日本の夏。湿気の多い空気はそれだけで身体が疲れます。

そんな時食べたいものは、体内の水分の排出を促す食べ物。

きゅうり・すいか・トマト
大豆・小豆・そら豆

瓜系の食べ物やトマトが身体を冷やすと心配な方は、調理方法で変える事が可能です^^

きゅうりは炒めものに、トマトはスープやソースで美味しさもUPできます(●^o^●)

 

鍼灸は胃腸のためのツボがお腹や足元にあります\(^o^)/

その他にも冷えや自律神経などに対応した治療も出来ます。

     

 

 

様々なセルフメンテナンスでこれからの季節を乗り越えましょう(*^^*)

 

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梅雨の季節☂ | 2017/06/05

こんにちは!からだ整骨院宝塚院です(^^♪

いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/

 

6月と言えば梅雨ですね☔

今年は例年よりも1週間ほど早い梅雨入りだそうです!!

 

timthumb

 

 

梅雨の季節は頭痛でお悩みの方も多いのでは?

 

雨の日は気圧が下がり、酸素が少なくなるので、

自然と呼吸の回数も少なくなり、頭に酸素が回らなくなり

頭痛が起きると言われています。

 

そんな頭痛の時に効くツボがあります!

 

☆百合 ヒャクエ

 

頭痛の他にも、肩こり・目の疲れなどにも◎

 

 

 

☆肩井 ケンセイ

 

頭痛の他に、肩こりにも効果的

 

 

 

是非試してみてください(*^^*)

 

また、当院では鍼灸治療も行っているので

お困りの方はお気軽にお問い合わせください。

 

鍼

 

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華金 | 2017/06/05

こんにちは(*^^*)

いつもブログをご覧いただきありがとうございます\(^o^)/

今日も僕のプライベートを教えますね(笑)

この前金曜日に宝塚院の城間先生、武庫之荘院の佐々木先生と西宮に仕事終わり呑みにいきましたーー\(^o^)/

IMG_1753 (1)

同期3人でいろいろ話せて楽しかったです。

西宮北口のゆらりやに行きました(●^o^●)

またプライベート載せます(笑)

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患者様の声☆彡 | 2017/05/29

こんにちは!からだ整骨院宝塚院です(^^♪

いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/

本日は患者様の声をご紹介致します。

 

DSC03616  高田洋子

 

 


 

良かった点☆

筋肉治療は先生により多少強弱が有りますが

とても気持ち良くて助かります。

自宅からわりに近いのがいいです。

 

アドバイス★

先生方の笑顔と接客態度のやさしさが

何時も感じられる事を期待します。

 


 

 

Y・T様 アンケートご協力いただきありがとうございます(●^o^●)

徐々に症状も改善されていき、筋肉治療も

気持ち良いと言っていただき嬉しく思います。

これからもスタッフ一同、笑顔でお待ちしているので

よろしくお願い致します(^^)/

 

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プレミアムフライデー✨ | 2017/05/25

こんにちは!からだ整骨院宝塚院です(^^♪

いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/

 

明日26日は、プレミアムフライデー(^^)/

 

ogpimg

 

 

からだ整骨院では今月プレミアムフライデーに因んで

自費鍼灸500円 または 楽トレ体験無料(10分間)

を行っています!!

 

鍼

 

 

 

・鍼灸治療

自律神経を整えたり、筋肉治療では届かない

痛みに対し、アプローチをかけ症状を改善します。

 

 

機器

 

 

・楽トレ体験無料(10分間)

特殊な電流波でインナーマッスルを鍛えることができます。

30分間で腹筋9000回の効果があります。

 

皆さまこの機会に、是非一度お試しください(*’▽’)☆彡

 

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