こんにちは、からだ整骨院受付の稲垣です(*’▽’)
毎年春になると毎日のように何かしらの形で苺を摂取している稲垣が今回もまたイチゴ🍓な食べ物たちのご紹介をします💗笑
まずはもう何年も前からずっと大好きなイチゴタルトから！
こちらは宝塚ソリオ一階にあるカフェ、SARAHのイチゴタルトとロイヤルミルクティー（ホット）です😘
結構色んな場所でイチゴタルトは食べていますし、他のところも美味しい所ももちろんあるんですが、私はここのイチゴタルトが世界で一番大好きです💕
ロイヤルミルクティーも抜群に美味しく、ケーキとの相性も抜群です！スコーンも美味しく、ティータイムにはおひとり様でもスコーンとケーキが通常サイズで楽しめるアフタヌーンティーを頂けるので御興味のある方は是非SARAHまで(*‘ω‘ *)
こちらはJR大阪駅近くにあるエスタシオンカフェグランのストロベリーボンボンパフェです🍓
下段はイチゴスムージー、中段には固めのスポンジケーキとイチゴ、上段にはバニラアイスとホイップそしてイチゴがもりもり✨✨
見た目にも可愛らしく、とても大きくボリューミーでした！歩きすぎて暑かったので最後のスムージーが冷たくてとても心地よかったです(*^^*)
そして今月一番美味しい❣❣と感動したのがこのイチゴパフェ❣❣❣
宝塚小林にある小さなカフェコーヒー＆プリンセスのいちごジェンヌです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
見た目の通りイチゴ盛りだくさん！！なのはもちろんの事、カサマシ等の要らないものが一切入っていない最高のパフェです！
食べ始めの上段はイチゴと小さなスポンジケーキと生クリーム、中段はバニラアイス、最後はヨーグルトクリームでさっぱりと締めくくれて、サンドイッチを頂いた後にも関わらず友達も私もペロッと頂けました😋💕
ここまでバランスのいいパフェは初めて！かもしれないというくらいにバランスが良く、何だったらあと二個くらい食べられるねと友達と話すくらいにはめちゃくちゃ美味しかったです💕💕
これが先に食べたクラブハウスサンドです。クラブハウスサンド+ポットの紅茶+いちごジェンヌでなんと1550円（税込み）です😳❣❣
お値段にもビックリ！！！！！また行きたいですがイチゴのシーズンが終わってしまうのでとても悲しいです…😢
…見ての通り美味しい物が大好きなのですが、美味しい物を食べる時には体内の消化酵素が大量に消費されてしまいます。
酵素というと様々な所でその名前は聞いたことがあると思うのですが、体にはどのような変化や効果をもたらすかはご存知ですか？？
基本的に人間の体内には個人差はありますが、消化酵素が保有されています。前途の通り消化酵素は食べ物を消化する際に使われていくのですが、特に糖分や食品添加物、お肉などの動物性たんぱく質、白米やパン、うどんなどの高GI食品、脂質やトランス脂肪酸などを消化する際には大量に消費されてしまいます。
大量に消費され消化酵素が少なくなってしまうと、食べたものが消化しきれずに体に残り、便秘や肥満に繋がってしますのです(´；ω；`)💔
また、酵素は髪や爪、肌の生まれ変わりの際にも必要な成分なので、足りなくなると肌荒れをおこしたり髪質が悪くなることもあるそうです。
お酒の消化にも酵素が使われるので、「最近酔いが回りやすい…」「最近中々お酒が抜けない…」といった不調は実は酵素が原因の可能性が…！
暴飲暴食の自覚がある人はもちろん、そうでなくても自覚症状なく酵素を多く消化していてお身体に不調がある方は、是非ファスティングを試してみませんか？？
当院に取り扱いのあるエステプロラボの酵素は超高濃度の酵素ドリンクです❣また味も三種類ありますので、お悩みに合わせた選び方が出来ます。
ファスティングとは=断食なのですが、断食期間中に高濃度の酵素を身体に取り入れる事で一度お腹の中を酵素でいっぱいにし、お腹の不純物をいったんすべて吐き出させます。そうすることでその後に食事を摂っても効率よく消化をしてくれるようになります💡
でも、ファスティングと聞くと難しそうだったり続かなそうだと感じてしまったりしますよね。
ですが❣❣そこは当院にお任せください💗
一人一人に合わせたファスティングの方法やファスティング中のトレーニング、辛くなった時のリフレッシュの方法まで詳しくサポートいたします(/・ω・)/✨
気になった方はお気軽にお問い合わせくださいね🌟
