からだ整骨院 宝塚院よりお知らせです
皆さん日頃体に力入っていませんか？
育児や人間関係で日頃のストレスを感じることは少なくないと思います(>_<)
他にも人がストレスを感じるのは服装、におい、場所など自分では感じない時にストレスを感じているかもしれません(´;ω;`)
人はストレスを感じると体に無意識に力が入ってしまい筋肉が硬直してしまいます(>_<)
では、1日のどこかでリラックスする時間を作ってみてはいかがでしょうか？😍
お子さんのいる家庭は難しいとは思いますが、周りの人に協力して貰いましょう😃
僕は瞑想をしようかと思っています（笑）
皆さんも自己流のリラックス方法を見つけてくださいね(´艸｀*)
