おはようございます🌞
からだ整骨院宝塚院の大野です😋
先日、久しぶりにフットサルへ行ってきました！！
身体を動かすのは楽しいですね！
3週間ぶりに運動したので楽しかったと共に次の日の代償が凄かったです(>_<)
皆様は運動する習慣はありますか？？
さすがにフットサル！！！までは言いませんがお家でトレーニングやストレッチは出来ていますか？？
からだ整骨院では院での治療の他に家で出来るストレッチやトレーニング、エクササイズの指導も行っています(*’▽’)✨
またいやいや、お家ではちょっと・・・( ;∀;)
という方でも安心！！！
当院では寝たままでトレーニングする「楽トレ」をご用意しております(^^)/
皆さんも一緒に身体を動かす習慣を作っていきましょう✨✨
因みにこれがフットサルの時の写真です！！！
ここで最後に問題です💡院長を探せ！！！！
皆さん見つけれましたか？
以上大野でした。
