こんにちは！
宝塚院の小西です😁
寒くなってきましたね💦
そのせいがあるのかないのか、コロナウイルスがまた流行って来ていますね😭
免疫力を高めてみんなで乗り切っていきましょう👍
この前僕は写真を撮りに行って来ました。
寒い中でも外に出ると気持ち良かったです🤩
皆さんは運動、できていますか？
免疫力を高めるために、適度な運動が良いとされています。
逆に高強度の筋トレなどは免疫力を弱めてしまうそうなので注意が必要です。
また、笑うだけで免疫力が高まると言われています🙄
こんなご時世だからこそ沢山笑って過ごしていきましょう❗❗
