こんにちは！からだ整骨院宝塚受付の稲垣です😄✨
八月半ばを過ぎて、各所で秋物の準備が始まるなど夏の終わりが少しずつ見えてきましたね。
とはいえまだまだめちゃくちゃ暑いですが💦
皆様はこの夏には良い思い出は作れましたか？？
稲垣は現段階では特に何処かへ出かける事もなく…
一つあるとするなら、毎年恒例になっているお馴染みの
ショコラティエパレドオールのショコラクールをバッチリ手に入れてきました😍❣❣
ショコラクールは夏場に数量限定で販売されるチョコの福袋なんですっ🍫✨
パレドオールで通常時ショコラを買うと一粒安くて２００円台、
高い物になると約５００円と実は割と高額。
なので私もバレンタインや限定商品の販売時など、
特別な日にしか沢山は購入できないんですよね(>_<)
ですが！！このショコラクールは
２４粒入って税込み２７００円なんです！！！！！！！！
一粒おおよそ１００円で買えちゃうんです💕💕💕
私はパレドオールのポイントカードを所持しているんですが、
ここに２５００ポイント貯まっていたので奮発して２箱購入しちゃいました😊笑
お家に帰って中身を確認してみました！！
どうですかこのたっぷり感❤❤
家に帰ればこれだけのショコラがある！！と思うとお仕事もはかどります❤笑
本来ひと箱分の量を一日で食べきれる幸福…😍
大好きなお茶と共に頂いて毎日の疲れをいやしています！
梅田に行くと良く食べに行くのが音羽寿司です👐
ここのお寿司は安定して美味しいです！
ランチはとってもリーズナブルなので、LUCUAに行かれた際は是非寄ってみて下さいね♪
そしてもう一つ、最近ハマっているものがこちら！
その名も悪魔の壺ニラ！！
YouTubeで料理動画を配信されている料理研究家の方が紹介していたレシピなんですが、
これが激うまです😍😍
味噌やごま油、唐辛子を使ったピリ辛おつまみなので、
気になった方はYouTubeで「悪魔の壺ニラ」と検索してみて下さい✅
体から排出されやすいビタミンB1を体内に留めてくれる働きをするアリシンを含むニラは、疲労回復効果が高い野菜です。
アリシンは免疫力を高め、がんの予防にも効果があると言われています。
さらに血行促進効果により、冷え性や動脈硬化、血栓の予防も期待できるとされています💡
一方でβ−カロテンも非常に豊富で、抗酸化作用や免疫力を高める働きがあります。
β−カロテンは体内で必要量のビタミンAに変換されるので、髪の健康維持や視力維持、粘膜や皮膚の健康維持などにも役立っています。
強い抗酸化作用のあるビタミンEも豊富で、活性酸素を抑え体内の不飽和脂肪酸の酸化を防ぎ、動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病の予防にも役立ちます。
外気と室内の温度差などで夏バテになりやすいこの時期にはぴったりのお野菜ですね(*’▽’)
残暑も厳しくなりそうですが、栄養をしっかりと摂って元気に乗り越えましょうね🌟
