からだ整骨院宝塚院の森です♪
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！
今回は簡単に顔を小さくしたい…小顔になってもっと自分に自信を持ちたい！と思っている方ヘ(*^^*)
モデルのようなすっきりとした小顔は女性の憧れですよね♪
だけど「どうせ私は顔が大きいから。小顔体操を実践しても中々成果が出ないし。」と諦めてしまってはいませんか？
そんなアナタヘまずは自分の顔のタイプを知っておきましょう。
① 顔に脂肪がついて大きくなっているというタイプ
➡身体と同じく顔にも脂肪はついてしまい顔がぽちゃぽちゃしてしまっている方はこのタイプ
「体脂肪率が高めだと顔にも脂肪はついてしまい脂肪細胞を排出するためのリンパの流れが滞ってしまっている可能性があります。」
② 慢性的に顔がむくんでいるというタイプ
➡朝起きたら顔がパンパン、まぶたが腫れていることが多いという方はこのタイプ
「余分な水分や老廃物を流すために通っているリンパ管の流れが滞ってしまっている可能性があります」
③ 表情筋が衰えてしまっているタイプ
➡顔にも身体と同じように筋肉がついているのにシワやたるみが気になる方はこのタイプ
「表情筋の上の脂肪や皮膚を支えきれなくなって顔のたるみやシワを引き起こしてしまっている可能性があります」
まずは、自分の顔のタイプをしっかりと見極めて自分自身に合った小顔体操を実践してみましょう(*´▽｀*)
