こんにちわ(*´▽`*)
安倉院受付の大城戸です!
今回は最近寒くなり風邪がはやっているので
風邪の予防に効果的な食べ物について書かせていただきます(`・ω・´)!
 
今回ご紹介させていただく食べ物はデコポンです!
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デコポンはみかんの一種で「糖度が13度以上・酸度1度以上」
という基準をクリアしたものだけが「デコポン」の名でお店に
出ることを許されます。つまり売っているデコポンは、絶対に甘い
というお墨付きなのです!!そして、その基準に満たないものは
不知火(しらぬい)など別の名前で世に出ます。
さて、そんなデコポンの栄養素とは٩( ”ω” )و???
 
ガンの予防
みかんなどに含まれるℬクリプトキサンチンはガン予防に効果あり!
 
アンチエイジング
飲酒、喫煙などによって生じる活性酸素を抗酸化物質として
抑制してくれるので、廊下の進行を遅らせます。
 
風邪予防
ビタミンCを豊富に含んでおり、シネフィリンという栄養と共に
風邪予防に大きな効果あり☆今の季節にピッタリですね♪
 
他にも体に良いことがたくさんありますので
みなさんデコポンを食べて風邪予防をしましょう٩( ”ω” )و
 

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