からだ整骨院宝塚院
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姿勢について(^O^)

姿勢について(^O^)

電話番号兵庫県宝塚市平井6丁目10-7

姿勢について(^O^)

こんにちは!! からだ整骨院 安倉院の吉岡です。 いつもブログを見て頂きありがとうございます! GWいかがお過ごしでしょうか?   今日は姿勢について書いていきます。 皆さん自分の姿勢を機にされたことはありますか? よく姿勢がいい、悪いと聞きますが何が良くて悪いのか知らない方も多いと思います。 良い姿勢とはゴールデンラインという耳、肩、大転子(股関節付近)、膝、外くるぶしの5つのポイントが一直線上にあるのが良い姿勢です。 ポイントがずれていると悪い姿勢です。 悪い姿勢で多いのが反り腰猫背です。名前の通り腰が強く反って猫背になっていることです。 この姿勢が原因で体の不調を訴えることが多いです。 原因が無く痛みや不調を感じられた場合は、この歪みから来ていることが多いので一度姿勢の分析をされてみてはいかがでしょうか?
反り腰猫背
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