からだ整骨院宝塚院
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姿勢正せていますか?

姿勢正せていますか?

電話番号兵庫県宝塚市平井6丁目10-7

姿勢正せていますか?

皆さん姿勢の意識できてますか? 姿勢は体のバランスを良くすることです
筋肉の緊張度を左右、前後均等にしてあげるだけで筋肉の”疲労感”は変わってきます


・左右の肩の高さは均等でしょうか?

・体が捻ってしまっていませんか?
・骨盤の状態は正常ですか?
・膝の角度は正常でしょうか?
・足首・足底に負担のかけた歩き方・立ち方してませんか?
・日頃の姿勢で筋肉のバランスがずれていき、骨自体に歪みをもたらしてはいませんか?

 

1つでも気になる情報があれば、各先生に聞いてみて下さいね

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