からだ整骨院宝塚院
MENU

9月病ってご存知ですか?(+_+)

9月病ってご存知ですか?(+_+)

電話番号兵庫県宝塚市平井6丁目10-7

9月病ってご存知ですか?(+_+)

こんにちは!からだ整骨院宝塚院です(^^♪

いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/

 

「五月病」の画像検索結果

 

みなさん5月病をご存知の方は多いと思います!

ゴールデンウィーク明けなどに起こりやすく、ストレスが溜まり体調を崩してしまう症状の事です(´;ω;`)

特に新入社員や転勤してきた会社員、新入学の学生などに多いそうです(>_<)

 

実は9月にも同じ様な症状が起こる人が増加し、それを「9月病」と呼ぶようになったみたいです!

その原因として考えられるのが夏休み、お盆休み、夏の暑さなどと言われています。

 

季節の変わり目でもある9月は体調を崩しやすく、また夏場の疲れなども重なります。

体調面では寝つきが悪くなり不眠症になる、頭痛や疲労感、腹痛に肩こり、めまいなどの症状が、

精神面ではイライラ感や不安感が、強くなるといった症状が出てきます。

 

9月病の原因

1位はストレス

 

「ストレス」の画像検索結果

 

 

2位は生活習慣の乱れ

 

「生活習慣の乱れ」の画像検索結果

 

 

あまり無理せず、たまには「息抜き」というのも9月病対策になります(*’▽’)

皆さんも9月病には気をつけてくださいね(^ω^)

 

「息抜き」の画像検索結果

  • lineシェア
  • fbシェア
  • twシェア

からだ整骨院宝塚院への
ご予約・お問い合わせはこちら

  • 予約優先制

  • 【土曜日】10:00〜17:00
  • 【定休日】日曜日
営業時間
10:00〜20:00 17時まで